Trainingslager 2009 – Sonne, Sand und Spaß
Was ist denn da los? Wer glaubt, der italienische Strand sei nur zum Faulenzen da, der hat sich getäuscht zumindest wenn er mit der Taekwondo-Abteilung des TSV Waldtrudering in Bibione unterwegs ist. Eine Woche lang schallt Punkt 7 Uhr Haindlings „Bayern des samma mir“ durch den Caravan und wir 12 trainingswütigen Sportler und unser Trainer springen aus den Betten um die erste Trainingseinheit noch vor dem Frühstück zu absolvieren. Gestärkt von einer großen Portion Müsli bei den einen mehr, bei den anderen weniger beliebt ging es wieder an den Strand zum nächsten Training.
Mit Pratzenkicken in und am Wasser, spektakulären Würfen in der Selbstverteidigung, …
… präzisen Grundtechniken und eindrucksvollen Bruchtests unterhielten wir die schaulustigen Badegäste. Auch am Nachmittag wurde es schweißtreibend für uns: Tretbootwettfahren, Krafttraining am Spielplatz, Wasserball, Beachsoccer und Beachvolleyball sowie Ausdauerschwimmen standen ebenso auf dem Programm wie ausgleichende Massagen und Entspannungsübungen. Wer noch nicht genug der Bewegung hatte konnte sich zwischendurch noch auf der Slackline austoben. Ein lustiges und auch spannendes Highlight war unsere Selbstverteidigung im nächtlichen, dunklen Wald mit schwarz gekleideten Angreifern, die den Adrenalinspiegel ein wenig in die Höhe schnellen ließ.
Unser kleiner kulinarischer Lichtblick in einer ernährungstechnisch harten Woche (keine Süßigkeiten, kein Kaffee und natürlich kein Alkohol) war der abendliche Spaziergang zur Eisdiele, die mit 40 teils ausgefallenen Sorten keine Wünsche offen ließ. Das Bauchmuskeltraining der besonderen Art erfolgte abends nach dem harmonischen Gitarrespielen bei den lustigen und äußerst kreativen Pantomimedarstellungen (Vollpfosten, Schwedischkurs, Aschaffenburg ).
Am Ende der Woche war die vielleicht wichtigste Lektion für alle: keiner der Teilnehmer hätte fehlen dürfen! Nachdem wir unseren Trainer Michi als kleines Dankeschön für all die tollen Trainings mit einer 24-händigen Dauermassage verwöhnt hatten, mussten wir nach einer rundum gelungenen Woche mit viel Spaß schwermütig die Heimreise antreten.
Fazit: es stellt sich für uns nicht die Frage, ob wir nächstes Jahr wieder ein Trainingslager veranstalten sondern nur, welche Urlaubsregion dann an der Reihe ist…
