Kategorie: Abteilung Fitness/Prävention
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Herz-Kreislauf-Training / Kräftigung
Herz-Kreislauf-Training / Kräftigung Hier findest du alles rund um unsere Kurse und Stunden aus dem Bereich Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung.
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Sport digital Fitness Menüpunkt
Fit bleiben auch zu Hause Live-Stunden online über Zoom: Hier findet ihr die Zugänge zu den Online-Stunden: Tag Uhrzeit Thema ÜL Link Mo. 17.30-18.15 Faszien in Bewegung* Claudia https://us02web.zoom.us/j/8061275531?pwd=RTFabWVWTUJYQ3lCYmVrbEJJSEQ5Zz09 Meeting-ID: 806 127 5531 Kenncode: 3rV8uM Di. 18.15-19.00 Workout** Claudia https://us02web.zoom.us/j/8061275531?pwd=RTFabWVWTUJYQ3lCYmVrbEJJSEQ5Zz09 Meeting-ID: 806 127 5531 Kenncode: 3rV8uM Di. 19.00-19.45 After work Fitness**…
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Stundenplan Fitness 14.02.-09.04.2022
Fitness-Stundenplan 14.02.-09.04.2022 Ab dem 14.02.22 gilt wieder ein etwas abgeänderter Stundenplan.
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Pilates
Präventionskurs: Pilates ab 29. Januar 2020 – 1. April 2020Mittwoch von 18.00 Uhr – 19.00 UhrJetzt anmelden!
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Stundenplan
Trainingsplan Abteilung Fitness/Prävention ab 8.11.2021 Du kannst dir den untenstehenden Trainingsplan auch gerne hier ausdrucken. Die aktuellen Corona-Regeln findest du hier. Montag Uhrzeit Stundeninhalt Ort 08.30 – 09.30 Uhr Fit in die Woche **Allroundgymnastik zum Wachwerden TSV 09.30 – 10.30 Uhr All in one *Elemente aus WSG, Pilates und Streching machen die Wirbelsäule und Gelenke…
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Unsere Präventionskurse mit Qualitätssiegel
Unsere Präventionskurse mit Qualitätssiegel Der TSV Waldtrudering bietet verschiedene Präventionskurse, die von den Sportverbänden mit Qualitätssiegel ausgezeichnet und von den Krankenkassen anerkannt sind. Durch schlechte Haltung, einseitige Tätigkeiten und mangelnde Bewegung im Alltag können verschiedenste Erkrankungen entstehen. Wir helfen dir, diesen durch ein gezieltes, hochqualitatives Training in einer kleinen Gruppe vorzubeugen. Je nach Kasse werden…